Per gli amanti del relax e degli allenamenti è stata pensata una vacanza su misura. Si chiama FitEscape e dal 19 al 22 giugno permetterà di scoprire l’isola di Levanzo, un angolo incontaminato e ancora poco conosciuto.
L’isola, la più piccola delle Egadi, sarà la location ideale per quattro giorni di attività che comprenderanno momenti di risveglio muscolare, classi di fitness, passeggiate di gruppo, escursioni e relax. Coloro che prenderanno parte a questa vacanza potranno rigenerarsi al Dolcevita Egadi Eco Resort, un rifugio unico situato a 650 metri dalla Spiaggia di Cala Dogana di Levanzo. Immerso nell’autenticità e nella bellezza del territorio, il resort offre un centro benessere che comprende bagno turco, jacuzzi, vasca idromassaggio e giardino con piscina all’aperto.
Il programma di FitEscape
Giovedì
L’arrivo in hotel è previsto nel primo pomeriggio o in alternativa in serata. Chi arriverà nel pomeriggio inizierà con una sessione di training fissata per le 18, per rigenerare il corpo dopo il viaggio. A seguire, aperitivo di degustazione e cena in hotel dai sapori siciliani.
Venerdì
Risveglio verso le 07.30 con una sessione di stretching per riattivare i muscoli e rigenerare il corpo. Dopo una ricca colazione, partenza per il Faro di Capo Grosso (un’ora circa di camminata sostenuta) e a seguire Workout “Strenght & core”. Dopo un pomeriggio libero, l’hotel preparerà un basket lunch per tutti i partecipanti. Nel pomeriggio, verso le 18, l’ultimo allenamento della giornata: High Intensity Interval Training & Stretching, prima di gustarsi un leggero aperitivo al tramonto con vista sui Faraglioni e infine cena di pesce in un ristorante dell’isola.
Sabato
Risveglio con colazione e a seguire Circuit Training & Cardio. Dalle 11 circa tempo libero per visitare (su prenotazione, se lo si desidera) la magnifica Grotta del Genovese, un sito archeologico tra i più importanti d’Italia. Scoperta nel 1949, conserva incisioni e pitture rupestri risalenti al Paleolitico superiore (circa 10.000 a.C.) e testimonia la presenza umana preistorica e le prime forme d’arte figurativa in Sicilia. A chiusura della giornata una sessione di Flexibility & Abs e infine aperitivo e cena musica in hotel per festeggiare il solstizio d’estate.
Domenica
Colazione e una sessione di Hybrid Training – Strenght & HIIT per partire e tornare carichi a casa. Il resto della giornata è libero. Chech out previsto per le 15.
I servizi disponibili
Oltre al ricco programma, verranno messi a disposizione alcuni servizi per godersi ogni momento della propria vacanza. Sarà possibile prenotare la barca a disposizione dell’hotel per organizzare gite nelle calette dell’isola. Coloro che prenderanno parte alla Fit Escape potranno contare sull’esperienza di due personal trainer, Davide Pecchi e Max Baù, che offriranno tutte le loro conoscenze non solo per le attività a programma, ma anche per sessioni di allenamento 1 to 1 ideale non solo per la parte di training, ma anche per organizzare una sessione di stretching. L’hotel dispone di una spa con bagno turco, jacuzzi e area massaggi. È possibile prenotarsi per un massaggio tonificante o rilassante, ideale per il post allenamento.
Per scoprire il pacchetto in maniera più dettagliata e prenotare il proprio posto, visitare il sito fitescape.it/levanzo
